影音先锋4.9.9.99:如果在锻炼的时候听音乐有好处吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 15:07:13
我在锻炼弹跳。。。。。。。。。。....我又有个MP3....我想边听歌边锻炼.有没有好处呢?别人说如果锻炼时听音乐效果只有原来的70%.真的吗?

瞎说！绝对有帮助，这可以舒缓心情，让运动量和运动强度更大！

如果在锻炼的时候听音乐有好处吗？ 健身锻炼的时候必须要喝水吗？有好处吗？ 晚上锻炼有好处吗？ 听音乐对心脏有好处吗 晚上睡觉时听音乐有好处吗？ 跑步时听音乐有好处吗？ 听音乐有什么好处 听音乐的好处呢? MP3可以在看电子书的时候听音乐吗? 洗头发的时候在水里放点醋对头发有好处吗?