高校问答官道天骄刘世光第80章:为什么同学说我投篮是砸出去的啊？而且我的球也不转
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 19:54:12
正规动作是:右手托住球的底部,左手在侧面辅助,亦可抽开左手.右手肘部举球高于头顶,成90度弯.球出手主要发力处是食指和中指二指.以大臂带动小臂,小臂带动手腕,然后经其二指把球弹出.具体动作可以参看NBA现效力于印第安那步行者队的射手斯托贾科威其的动作,堪称经典.
原地单手肩上投篮,动作要点:持球正确,上下肢用力协调,伸臂,抬肘,屈腕,拨
指柔和有力.跳起单手肩上投篮,轻轻作要点:蹬地摆臂迅速有力,身休升至最高点投球出手.
如果说 讲究 投篮的 命中 应该 用 手腕和手指 的 力量把球球 拨出去 不要 一味的 用臂力 投篮的姿势 应该很舒展， 像 钩手 之类和其他 姿势奇怪的 投篮方式 要求有很高的 手感 不易 掌握
初学者都是这样的，至少我也是，但现在好多了，友人指教！初学者投篮的目的就是要砸到篮筐，所以一点弧度都没，看似砸过去的