莘月面纱:我总想睡觉怎么办?我睡眠蛮充足的
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 13:37:31
如题
你要学着出去走走,总是睡觉不好,这样子对大脑没有好处,应该多动脑子,找点事做做,或者说找朋友聊天.
主要和你的体质,以及睡眠习惯有关。
要根据自己的睡眠特点找出规律,确定合理的睡眠
时间。
可能是上火了,建议多喝水,吃点阿莫西林
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你要学着出去走走,总是睡觉不好,这样子对大脑没有好处,应该多动脑子,找点事做做,或者说找朋友聊天.
主要和你的体质,以及睡眠习惯有关。
要根据自己的睡眠特点找出规律,确定合理的睡眠
时间。
可能是上火了,建议多喝水,吃点阿莫西林