网络歌曲播放:怎样练好弹跳？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 20:52:49

多练

太麻烦，练好弹跳，没有捷径可言，只有多打篮球，既可以提高篮球技术又可以提高弹跳力，还能长个。
经验之谈

做到每一次要跳的时候使出全力向上跳起来就行了，试试吧，你会有意想不到的效果哦！！

负重深蹲

楼上的说得都对

很苦

怎样练好弹跳？？？？？？？？ 怎样练好弹跳？ 怎样练好弹跳？ 怎样练弹跳快又好~!!~~! 怎么样练好弹跳 怎样可以练弹跳？ 怎样练弹跳 怎样练弹跳? 怎样练弹跳？ 怎样练弹跳