高校问答孔令文是谁:有什么好的方法能够做到忘我的境界？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 20:58:39
静坐，调整呼吸，眼观鼻、鼻观心，摈除心中杂念，慢慢的就能进入忘我的境界了。这是我从佛门弟子那听说的。他们所谓进入禅定就是这样。如果是指望我的状态，有很多，比如你专注于某一件事或人时就会忘我，但那一般是指注意力被吸引，而不是忘我的境界
看《心经》。http://bookgb.bfnn.org/article_12.htm
当你分析并真切的体会到人身是由地、水、火、风四大假和成的，你就会感觉整个世界都是空无的，然后您再进行静坐观心，观思想的念念起伏，就象您站在河边观流水一样，再体会到思想也是无所从来，也无所去的时候，您估计对“我”想执著也很难了！自然而忘我！由此及彼，万法皆空！而达佛教的开悟境界！心不执著，得大自在！“无所住而生其心”
那是一种意境，不好说有什么具体的办法吧。当你专注于一件事情的时候，就有可能进入忘我的境界。
睡觉，玩游戏
睡着了不就忘我了