高校问答雪山魂塑孙凰cctv:跳起投篮时，怎样做好姿势？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 17:22:15
先跳起来，再投篮，每次球的轨迹都是直直的打到篮筐？
要怎么做才能使球的轨迹有点弧度？
就是感觉手上没劲!!!!
是不是力量不够啊?
要怎么做才能使球的轨迹有点弧度？
就是感觉手上没劲!!!!
是不是力量不够啊?
跳投要求动作协调，当然这个必须是一个过程才能完成的。
你在跳投时应该有一个预投姿势（稍蹲），起跳后腰腹不的力量也很重要，
当然，最重要的是手腕和手指的用力。
注意了这几个小环节，再加上你的多投多练你就会自己总结出很多的跳投要领。弧线也不例外：）
后仰跳投
我的网上有介绍
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跳投要求动作协调，当然这个必须是一个过程才能完成的。
你在跳投时应该有一个预投姿势（稍蹲），起跳后腰腹不的力量也很重要，
当然，最重要的是手腕和手指的用力。
注意了这几个小环节，再加上你的多投多练你就会自己总结出很多的跳投要领。弧线也不例外：）
说简单点把,半蹲、抬手、跳直、伸臂（投篮手）、压腕、拨指，一定要记得投篮时投篮手只负责投篮，另一只手只负责方向！两只手同时用力容易使球偏离方向。建议每天投篮200次！
多练习 不一定模仿谁 自己最适应就最好了
不过手型要标准 多看录象吧
手不能用死力 还有就是垂直起跳 落点是前面 不能是后面 如果是后面的话 那就是后仰的可能了 那样的话比较辛苦 不容易进