高校问答空调1匹是多少千瓦:请问关于裸睡的好坏？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:03:07
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
依据个人理解能力给出以下解释：
好：1、舒服
2、促进血液循环
3、回归自然
4、性感
5、梦遗或突然来月经不会弄脏内裤
6、方便手淫
坏：1、有人来访时来不及穿衣导致尴尬
2、受凉
3、梦遗或突然来月经会弄脏床单和被
4、易导致手淫
5、不卫生
6、导致到“百度知道”提出白痴似的问题！！