王文涛是谁的关系:有什么办法可以让我不再害怕响声?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:27:12
我一听到诸如打雷、放鞭炮之类的响声便会非常恐惧,是不是心理问题啊,有什么办法可以解决吗?

你以前可能有让响音吓到过的经历。主动去听,可以用音响设备先听小声的,习惯之后,逐渐加大音量,记住要循序渐进呢。当你习惯了之后,你会体验到战胜恐惧的快乐的,你会佩服自己的。

经常听听,以毒攻毒.

去打警察!!经常打!!

你越怕听就越去听,听多了就不怕了。

经常听