福利直播平台你懂的:啥是 有氧运动 有那些啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 09:02:29
跑步 游泳 其实有氧运动就是 运动量小 持续时间长的运动
快走,慢跑之类
健美操,健身球,踏板,有氧拉丁,形体
我是在健身俱乐部学的
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跑步 游泳 其实有氧运动就是 运动量小 持续时间长的运动
快走,慢跑之类
健美操,健身球,踏板,有氧拉丁,形体
我是在健身俱乐部学的