高校问答我是一条青龙伴奏:我现在正在减肥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:21:05
每天喝点牛奶，酸奶，蜂蜜，吃的水果素菜等。这样减下来，体重减了，人会不会苍老
我也在 减肥 但是 我吃的 跟你不一样
你光吃素 没有蛋白质 的射入 是不可以的
减肥我减的健康
我一个星期减了 3斤
早上 米饭 青菜 肉 或 鸡蛋 （不要吃茶鸡蛋）必须吃 好 吃饱
中午 米饭 青菜 汤 （苹果）
晚上 酸奶
我不喝牛奶 牛奶 产气
多锻炼拉
就这么多