ipadqq邮箱怎么发图片:我正在减肥... ...

荷叶水是燃烧体内脂肪
胸部就是脂肪堆积,所以多少一定会影响
建议你吃水果减肥
或者不减肥,多运动
他们说那么多都没有什么用拉
复杂死了
其实不管你用什么方法
坚持才是最重要滴~

少吃饭
多喝水
多运动
少吃巧克力
你一定会瘦

你多少斤阿，多高！这些具体情况知道后，才能告诉你减肥的步骤，这是根据自身来衡量的，如果你身高在165以上，标准体重是106—115，如果在165以下，标准体重是96—105，你按照这个衡量一下，如果超重5斤，只需要在平时的饮食上适量的控制一下就可以了，如果超重10斤，那就在饭前和一碗汤或是一碗水，这样在吃饭时就会减少食量，饭后在吃一个苹果，站立30—60分钟。
如果超重15斤，除了以上方法要多加一项程序，每天晚上吃一根香蕉，是睡前2个小时，这样增加排泄，如果超重20斤，那就要狠减了，连续3天，什么也不能吃，就吃苹果，可够吃，3天后保证掉10斤分量，之后，在吃饭，但是，记住，不能吃米饭，和油性大的东西，控制饮食，饭后仍然站立30到60分钟，饭后记得吃一个苹果！这是针对现在胖女孩最后小的方法，我可以说是专家了，而且不怕没有营养，我就从150减到115斤

ml可减肥，你和LG多做点就不胖了。
别吃油的东西就OK了，其他的东西都可以吃的，别对不起自己，减肥是靠锻炼的。不是少吃东西就OK的。明白？
女性成年胸一般都是固定了的，但是经常被男性XX的话还是会有变化的。

规定太多，想必你也坚持不了。

一、饭照吃，遵守：按时吃，慢吃（胃要经过大约30分钟才有饱腹感，给它点时间，ok），吃完了，不要立即睡觉。

二、荷叶水不要过量，水喝多会水中毒。

三、睡前按摩胸部，双手握住，向里绕圈，再向外绕圈，感到热了就好，不要过度。绝对不要用激素或整形。

四、顺从你身体的意志，健康是美丽的前提。

顺便一提：冥想是很好的精神疗法，简言之就是在优雅舒适，空气清新的地方，执著的想：我很苗条，我身材实在太好了……默……

本人原来也想方设法的减肥，后来，释然了，美食啊，这才是人生，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

封胸的话试试这个吧！
早上和晚上都喝一杯牛奶和燕麦，超士就有卖..!