mc王牌牌照片:锻炼之后。。。

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 00:57:43
因为我是自己在家学着锻炼的~ 身体的基本线条也是可以看见的，自己觉得还是挺满意的 毕竟时间不长嘛！！！

请问你们的腹肌的最上面（具体的位置就是对着胸肌的对称轴，腹肌的最顶部）是不是也鼓着的~ 我怎么觉得自己的这部分的肉要突出点。。。
看清楚题目在回答 操！~

锻炼后不要及时,要原地停留几分钟,再喝水.

锻炼之后不能马上坐下来休息，应站立几分钟，不能马上喝水，应在心跳正常的情况下饮水。还不能喝带汽的饮料

锻炼之后。。。 锻炼之后。。。 骨折之后应如何锻炼 患了心脏病之后，应该如何锻炼？ 锻炼之后感觉全身疼痛怎么办？ 长期不锻炼，运动之后肌肉酸疼还要继续吗？ 扭脚之后，怎样进行功能恢复锻炼啊？ 早起之后是先锻炼还是先吃饭？ 在健身房锻炼之后~对饮食有什么要求么? 下身大的人是天生的还是生活习惯造成？经锻炼之后正常，那不锻炼之后会反弹吗？