高校问答山怒斩雪翼雕什么歌:为什么男人过了三十岁就容易发胖?有什么好的方法避免吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 07:12:15
男友还不到30,身体已经有发胖的趋势了!有什么好的方法避免发胖吗?
因为男人在靠近30岁,是脂肪最容易堆积的时候,平时工作忙有没有时间运动,就不消耗脂肪,正常饮食再不注意就会发胖.导致的原因一:爱吃肉不爱吃蔬菜.应多吃些含有纤维素的东西,可有助于清肠胃.原因二:喜欢喝酒.啤酒中有物质可以使脂肪堆积不消耗,这就是我们知道的啤酒肚了.所以酒能少喝就少喝.原因三:不爱运动.平时多运动才会防止脂肪的堆积!