余男 三级怒之拳:什么食物含zn最多?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 01:00:13

牡蛎、蛤肉、煮熟的燕麦片、其它海产品、动物内脏、坚果和豆科植物含锌都比较高。

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什么食物含zn最多? 什么食物中含VC最多 什么食物中含膳食纤维最多？ 请问什么食物含维生素c最多？ 什么食物含维生素B最多 什么食物含的维生素A最多？ 什么食物之中含碘最多? 什么食物含的维生素E最多 什么食物含胺基酸最多？？？ 什么食物含蛋白质最多呢?