车牌拍卖次数查询:我的身体是怎么了？

腰部有问题没有任何疑义，肯定是肾的问题：腰痛为阳虚，腰酸为阴虚。自感寒凉，如果不出意外的话也是阳虚证。舌苔黄腻肯定是脾虚无疑，脾主肉，脾虚的情况下肌肉酸懒，不愿意活动是很正常的。手足心热应为五心烦热之证。其他情况先略过。

我的观点是：楼主的问题根源在于肝阳亢进。

肝属木，生火而克土，肝阳过旺，一则心火大盛，二则伤于脾土，是以五心烦热且舌苔黄腻并发口苦口臭。肾属水，为肝之母，肝郁而使五脏六腑之精华无法归藏于肾，是而肾阳虚弱。

羊肉本是大热之物，入口则使肝更躁，故而如楼主所言：“狂躁”。

肾为先天之本，若肾阳可补，则我等均可长生不老矣！

如我所言，当平肝阳而健脾。

首先禁忌：
一忌生冷，缘其伤脾，包括自来水、纯净水、各种冷饮、啤酒、海鲜、绝大多数水果（以产自南方的水果——香蕉等——为寒凉之首，万万不可食用！！），尤其是香蕉、西瓜、梨，绝对要忌！
二忌辛辣，缘其使肝阳躁盛，包括辣椒、葱姜蒜（生）、白酒（药用除外）。
三忌过饱或过饿，都会伤脾。
四忌晚睡（10：00以后），伤肝。

其次调养：
羊肉暂时不要吃，待脾气不太急躁的时候可以少吃一些，用以温补，生命门火。
以高度酒泡灵芝，每日晚饭时少许。
多食木耳、蘑菇等凉、平性的食物可平肝阳。

个人意见，仅供参考。

肾虚~~~~

应该是阳虚

肾阳虚患者常表现出四肢冰冷，面色苍白，而且总是怕冷。这些人可以通过食补的方式来改善身体状况，如吃一些热量相对较高的羊肉等等。

而肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖着吃些白木耳、枸杞、莲子等，还可以适当吃些天麻、核桃、黑芝麻等食品。

肾阳虚
病因：素体阳虚；年高命门火衰。
临床表现：腰膝酸软冷痛，下肢时有浮肿，汗毛脱落，形寒肢冷，神疲倦怠，面色苍白或黧黑，阳矮滑精，舌淡苔白，脉沉迟无力。
食疗原则：温肾壮阳，强筋健骨。

食疗处方：

罗汉大虾
原料：对虾12个，鱼肉泥60克，蛋清1个，豆嫩苗12棵，火腿3克，油菜叶150克，玉米粉15克，味精、料酒、姜丝、白糖、食盐等适量。
烹制方法：将对虾去头、皮、肠子，留下尾巴，剁断虾筋，挤干水分，撒些味精，先两面蘸玉米粉，再放在蛋清中蘸一下，最后将虾前面蘸上面包渣，放在盘子里，再将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，在糊面中间放一根火腿丝，将对虾用油炸熟，加豆苗、火腿末煸炒即成。
食用方法：佐餐食用，随量服食。

双蹄汤
原料：马蹄250克，羊蹄筋1对，淮山药20克，枸杞子15克，龙眼肉10克。
烹制方法：先将羊蹄筋洗净，去皮毛后斩件。用水煮约1小时捞起待用。马蹄洗净切细，用油、盐和姜片起锅，炒约10分钟，然后转入煲内。将用料一起放入适量清水中，煮约4小时，至羊蹄筋软熟，调味即成。
食用方法：饮汤食羊蹄筋。

乌豆核桃炖猪腰
原料：猪腰1对，青肉乌豆100克，核桃100克，红枣10枚，姜汁、酒适量。
烹制方法：将猪腰洗净后以姜汁酒拌过，然后同青肉乌豆、核桃、红枣(去核)放于瓦盅内，加上水和酒各半，量以刚盖过上述食物为宜。封好盖，隔水炖1小时，即可食用。
食用方法：喝汤食猪腰，随量服食。

荔枝干茶
原料：荔枝干15颗。
烹制方法：将荔枝干剥壳后洗净，以荔枝肉作茶叶，用沸水泡之，作茶饮用。
食用方法：每日早、晚各1次，饮茶食荔枝肉。

酒炖雀虾
原料：麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。
烹制方法：将麻雀去毛及内脏，洗净。虾洗净，与麻雀一同放入锅内，加黄酒适量，共炖1～2小时，即可食用。
食用方法：食麻雀及虾肉。

黄芪白术猪骨汤
原料：黄芪、白术各15克，丁香1克，猪骨500克，米醋半茶匙，调味料适量。
烹制方法：将以上药物洗净，同放入沙锅内，加适量清水，文火煲2小时，油、盐调味，即可饮用。
食用方法：佐餐食用，喝汤，每日1次。

蛤蚧人参粥
原料：蛤蚧粉2克，人参粉10克，糯米100克:
烹制方法：先将糯米加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入蛤蛤粉、人参粉，搅拌均匀，稍煮片刻即可。
食用方法：每日早、晚温热服用，临食时加入砂糖拌匀即可。

乌贼骨方
料：乌贼骨10克，龟板12克，茜草根6克，红糖适量。
烹制方法：将乌贼骨、龟板和茜草根洗净，放入锅内，加水煎汤，加入红糖调匀即可。
食用方法：每日分2～3次服完。

猪骨菠莱汤
原料：猪脊骨或腿骨500克，菠菜250克。
烹制方法：将猪脊骨砸碎，加水熬成浓汤，加入洗净切成小段的菠菜稍煮即可。
食用方法：饮汤食菜，最后将骨髓亦食下，每日1次，连续服用。

虾皮蛋羹
原料：虾皮5克，鸡蛋1个。
烹制方法：将鸡蛋打花，与虾皮搅拌均匀，放入蒸锅内蒸熟。
食用方法：佐餐食用，随量加减，每日1次，经常食用。

蛤壳双甲丸
原料：蛤壳、炮穿山甲片、炮鳖甲片各等份，蜂蜜适量。
烹制方法：将上述前3味药研成极细末，加入蜂蜜炼成蜜丸。 食用方法：用米汤送服，每次3克，每日2次。

蜜钱黄竹
原料：干黄精100克，蜂蜜200克。
烹制方法：将干黄精洗净，放在铝锅内，加水浸泡透发，再用小火煎煮至熟烂，待液干，加入蜂蜜煮沸，调匀。待冷，装瓶备用。
食用方法：每次1汤匙，每日2次。