妃夕颜雪国漫吧:篮球的勾手怎么才能练好怎么练？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/07 01:29:53

手指不用力、小臂和手腕用力就OK；
对了！用肩膀对准篮筐

晚上练，练手感，天勾贾巴尔就是这么练的

慢慢练习就可以

手臂只是起带动作用，主要靠手指、手腕控制力度和方向，感觉要在球场上慢慢体会。勾手只是投篮的一种，建议先把投篮练好，正规的投篮是练勾手的基础，腿部、腹部、肩、手臂、手指、手腕要互相协调。

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