巫师3我贼仁义:买6公斤的哑铃好吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 12:33:41

不好!6公斤太少了!
练一段时间后你就会发现那个重量太轻了!
反正轻的和重的也差不了多少钱!
还有,最好买那种可以变换重量的!
那种哑铃片的市面上都有单卖的!
这样最实用了!!

买几斤都没问题,关键是要坚持锻炼,不能三天打鱼,两天晒网的。

你要是有基础,就可以,要是刚开始最好还是轻一点。