高校问答腾讯qq电脑管家官方版:求一个锻炼的方法。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 04:20:35
由于学习时间比较紧，但是如果不锻炼身体怕吃不消，
我是在校男生。希望大家给提点关于锻炼的好计划。
PS：个人体育爱好不多，而且体质也不怎么好，从小参加的体育运动也不多。不要强度大太。谢谢大家~！
我是在校男生。希望大家给提点关于锻炼的好计划。
PS：个人体育爱好不多，而且体质也不怎么好，从小参加的体育运动也不多。不要强度大太。谢谢大家~！
打乒乓球.立定投篮.踢足球.慢跑....多了 只要是能让你动起来的都是运动啊 还包括散步.. 时间 最好是6点到6.30
你应该是中学生吧!如果大学生的话锻炼的时间应该很充裕的！
我觉得你可以：
每天去跑跑步！散散步！
平时和同学一起去打打篮球，踢踢足球！没兴趣可以培养嘛！
每晚临睡前做做仰卧起坐·俯卧撑！
只要持之以恒，坚持！相信自己！能行！