高校问答楚乔传宝石秘境:炎热的夏天喝什么饮料最解渴
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 20:05:08
冰镇酸梅汤
夏天喝什么最能解渴，是清凉饮品还是刨冰？中医师的答案都是开水，而且是温开水。
杨贤鸿推测，可能因为温开水温度接近人体，能影响中枢神经接受器，适当解除口渴的讯息。他曾经试过，喝温开水的确比冰开水更能解渴。
中医师建议，应以适量的开水、矿泉水代替糖分过高的饮料，或从腌渍梅子的罐中取出浓缩汁，加水稀释成梅子汁，冰凉后饮用，能达收涩、去泻作用。
至于夏日应该多补充盐分吗？中医师认为，本身若非运动员或是长期在阳光下工作的劳动者，不需特别补充盐水或运动饮料，只要固定三餐，均衡营养就足够。
绿豆汤！解渴又清热！
如果是正常的解渴补水,还是凉白开水比较好.
一天8杯水~
可乐
冰镇的~~~