小明的爷爷活了103岁:因为要减肥所以决定少吃，那么在饿的时候吃什么东西不会长肉，还会有饱腹的感觉呢？？谢谢

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 07:32:06

多吃含糖量少的水果，例如西红柿和黄瓜就不错。

香蕉是最佳的减肥而且饱腹的水果！~只两个就感觉很饱了！或者吃苹果也是很好减肥食品！还有西瓜，相当管用的~主要是可以有饱腹的感觉~减肥也有很大帮且~相信我没错的~

水果，可以补充维生素，又对身体很好哦！

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