新疆2017皮山恐怖事件:如何让手臂细下来
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 02:49:40
手臂有很多肥肉,如何尽快减下来?
两支手先平举
再向上举
重复
直到酸了为止
一开始可以少做一些
可是一定要坚持 把每个动作做到位
呵呵 我没试过 只是从书上看的
不吃肉,只吃青菜,包你减肥成功。
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两支手先平举
再向上举
重复
直到酸了为止
一开始可以少做一些
可是一定要坚持 把每个动作做到位
呵呵 我没试过 只是从书上看的
不吃肉,只吃青菜,包你减肥成功。