高校问答常盘贵子花痴张国荣:运动过后马上洗澡对身体有坏处吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 01:32:24
像马上做完俯卧撑，就洗澡会不会对身体有坏处啊？
做完是挺热的，可是一洗澡就好爽哦!如果有坏处，那有什么坏处啊？？
做完是挺热的，可是一洗澡就好爽哦!如果有坏处，那有什么坏处啊？？
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
http://www.jkw.cn/special/36/5/2004/08/2521583158.html
最好不要洗.因为刚剧烈运动完皮肤毛孔扩大,体内热量大量排出,如果此时洗冷水,会容易感冒,引发其他的疾病;而洗热水,体内热量散不出去,会引起内热,发高烧。