才几个字叠在一起的字:有人告诉我光吃青菜就能减肥 我也看到吃青菜减30斤的人 可是我吃了15天的青菜 怎么一点效果没有啊

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 01:58:28

光吃青菜和光吃水果的都打住吧,想要坚持减肥效果就得全面营养,等你有一天忍不住想吃肉和面食了就会反弹的比原来还胖!
除非你一辈子都只吃蔬菜和水果
当然说是全面营养,零食的话就算了

各人的体质不一样,别人吃什么能减不代表你也一样哦,向我学别人吃了3天苹果,一点效果都没呢