高校问答第一返利网注册送2000:天天吃烫青菜，这样可以减肥吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 04:45:52
蔡美女就是这么吃的，我不知道还要吃点什么来补充身体需要的营养...
关吃菜可不行
其他营养跟不上容易生病
免疫力也会下降
单纯的靠这个减肥不可靠
还是要多指定计划
比如多锻炼，多运动，少睡懒觉，别暴饮暴食
不好，那样对身体一点好处也没有，最好的减肥方式是适量的饮食，均衡的营养，做一定量的运动，保持一定的睡眠，保证你会成为一个超级美女（帅哥）。
可以，但会导致营养不良，建议多吃一点动植物蛋白，比如豆腐和蛋白等，另外适当补充一些不饱和脂肪，如深海鱼油等，最重要的是，配合做一些运动，强度不用太大，但要坚持，就这样啦
光吃也不行 多去健身 保证你每天被男人追
人家还锻炼呢，你锻炼吗？只有锻炼才是硬道理，而不是吃什么。
不可以，应该安排合理的膳食，配合合理的运动疗法，你光吃青菜，人身体里的必须维生素肯定不达标，这样还会把身体搞垮的。我是学营养学的，想知道合理膳食请联系我哈。