高校问答罪之花峦妈妈网:吃鱼能减肥吗?天天吃那种??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 17:48:16
饭我可以不吃,但是不吃鱼我会难受
不可能！吃鱼不能成天吃！会营养过剩
减肥，我就是感受颇深，综合许多成功者的经验我也弄了个减肥计划，效果还不错哦。。
首先，每天坚持跑步20分钟左右就可以了，不需要太长时间弄的满身大汗。
第2，每天除了正常的饭以外不要吃零食，实在想吃的话可以吃些不会发胖的东西如：葡萄干，山查，梅肉。不要吃高热量的东西。
第3，你可以做些简单的瑜加动作，或跳操，或其他你可以接受的运动。。。。。基本上就可以了，别看好象没什么打动做其实减肥最重要的是坚持在有效的方法不坚持也是白搭
属猫的……:p
当然不可能减肥了。
想减肥还是少吃.
有一些作用！不是很大，多吃水果1
还好吧，少吃米饭和面食就好了