高校问答口才老师招聘:一个人60岁，他一生睡觉要用去多少时间呀？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 13:52:49
一个人在真正进入睡眠状态的时间是凌晨的3：00——6：00，俗称为熟睡，这三个小时是睡眠质量最好的时间段。剩下的是时间段是半睡眠状态。半睡眠状态有三个小时也就足够了。如果一楼的每天也睡6个小时，一生中会节省出很多的时间呢。。。
如果按照平均每天8小时来算,那就应该是:175200小时
约20年!
好像是把
30年
一个人一生的睡眠大约占生命的1/3，也就是20年