高校问答魔力宝贝战栗袭心宠物:都说女人是水做的，每天要喝8杯水，可是我怎么就不爱喝水呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 01:03:45
除非渴的的时候才喝水，平均一天不到一杯水，（冬天有时候2、3天不喝一杯水）平时不渴我都喝不下，不喝 还好，喝了反而喉咙会很干，有时候强迫自己喝，还会有想吐的感觉，不知道是什么原因?我的命是大海水，难道跟这个有关系?
喝水要慢慢的喝，一次喝2口3口，每次不要超过100ml。我就是早中晚各3杯水（每杯大约360ml）
你可以这样做，一上班打一杯水，1个半小时喝一杯，没事就喝几口。中午休息前喝一点，等醒来再喝些，等下班前喝掉3杯就行。回家后再喝半杯，饭前喝半杯，饭后半小时后再喝半杯。也没必要非喝3000ml不可，一般人喝2500ml左右就行了
刚开始不一定要求量，放在电脑前，看到就喝几口，慢慢来
你一天到晚不消耗，怎么在喝水呢
天天做体力活看你渴不
喝水在于你体内的水是否需要补充，不是有事没事不停的喝，当然稍微多喝一点水还是有好处的！
我觉得喝水就跟进食是一个道理，每个人根据身体状态的不同，个人喜好的不同，运动思考能量消耗的不同，需要喝水的量也就自然不同。
当然，究竟要喝多少水的量就因人而异了，也相当重要：
喝太多，人会显得浮肿；喝太少，就会脱水；
只要你觉得适当，不要造成身体的不舒服，喝多少水，是没有规定的。
当然喝水可以促进人体的排毒，并且可以补充皮肤的水分，习惯喝水的女生气色可能会比较好一点。
饮水过少对肾脏不好 增加其工作量 当然 喝太多也增加其工作量