迪丽热巴真人一般:我打篮球韧带受伤,除医生开一些药吃。还要怎样养护啊??拜托各位

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 21:36:01
医生给一些药吃,还要求热水泡脚,一周差不多能走了,想问大家,还有没有什么治疗使它恢复得更快??

本人的得出的经验:热水泡脚,加上外用药(云南白药),能走路后没天坚持慢走半小时.差不多2星期就可以重返球场.没完全好之前就不要剧烈动.OVER!!

敷点外用的伤药,做点很小的运动,千万不能做剧烈的运动就行了

韧带受伤是小事,好好保护你的脚就好了。别当心,不能急的