exo蛋白文合集:练习高抬腿跑时呼吸如何控制?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 15:09:26
经常载跑的中间,呼吸跟不上,一下就没法坚持了!
跟跑步的呼吸差不多,三步一呼三步一吸,不过稍微快一点就是。
跑步是有氧运动,慢慢呼吸就行了,不要太在意
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跟跑步的呼吸差不多,三步一呼三步一吸,不过稍微快一点就是。
跑步是有氧运动,慢慢呼吸就行了,不要太在意