深坑酒店谁投资的:问一下跆拳道踢腿的问题

最佳答案： 多做大腿内侧肌肉的训练，绝对没问题，跑步的时候侧跑，健身的时候也要注意大腿内侧，但是不要把自己练成象腿哦！嘿嘿！

其实这个很容易解决， 你现在不应该想到的只是单纯的把腿夹紧然后去踢击， 任何一种腿法出击时并不是先出腿的，而是“身带腿转”，意思就是靠上身的力量来启动腿法，因为上身的动作小所以不容易被人门看出。
要掌握上身先转，几乎就在同时提腿，但是支撑脚还没有转动，这个时候腿只提起来一半，看起来腿就夹的很紧，当支撑脚转动的时候，攻击的腿也随着伸直（也就是弹出），这个应该放慢速度联系，才可以更好的体会身体各部位的连动性， 在这里我只能简单的解释一下，关键需要您自己领悟，相信你会成功的 记住：没有单纯的踢腿，任何一个动作都需要全身的配合，单单把腿夹紧了又有什么用呢？呵呵！
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1楼罗嗦那么多干吗哦...人家只问踢腿的...
你可以站在墙边...把腿抬起来..踢腿不是有四步:提.弹.收.放.吗?
就保持在提的那个动作.一定要抬高.而且一定要架在正确的位置.然后慢慢的把手放开.让腿空架在那.(我们教练原来让我们扶着墙练过.很痛苦的.)每天练几分钟,慢慢就好了.
实在不行去问教练.教练什么都知道额..

一楼的朋友罗嗦这么多！
跆拳道只主要练腿！回答你的问题说也说不清！
建议你去向老师请教！老师会给你一个满意而全面的答复！随时纠正你踢腿的错误！
如果你是自己练！我建议不要的好！

多压腿。腿越软，踢高越省力。

你认为你会看完这么回答然后按照这些去做吗？我告诉你最简单的-----------------------------------------------------------------------------------------------------------（这是为了引起你的注意）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------用扫腿打人！踢腿无用！扫头和扫别人的小腿！一个人可以打2~3个人无问题！别练踢腿了~相信我！我会关注这个问题的~有什么还可以问我！！