手筋断了手还能动吗:问几个跆拳道问题..........

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 08:10:17
...小弟不才....各位帮帮忙啊...
1.教练说我踢靶的时候...身体太僵..尤其是上身..要我放松..可是我根本就不知道怎么放松啊...跳两下.还是不行
2.踢双飞的具体步骤........踢的时候身体是卡住还是一起动......
那个跨怎么转啊........
3.平衡....怎样练平衡啊......
我刚练了不到1年......所以出现的问题挺多的.....但是大家一定要帮帮我呀...不然我就和别人落下一大截了.......拜托

敬礼

没关系的 刚开始练都这样 会与遇到很多问题的 只要你不要气馁 努力克服就好 现在既然你找到自己的不足 就会很容易克服的 专业性问题你可以请教教练阿

没关系的 刚开始练都这样 会与遇到很多问题的 只要你不要气馁 努力克服就好 现在既然你找到自己的不足 就会很容易克服的 专业性问题你可以请教教练阿
我都已经红带黑二条了,可是我未满16岁,所以不能考黑带!!!

请教教练