折纸王子教你折眼镜蛇3:19岁男骨骺没闭和,每天早晨跑步可以长吗

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:20:58

肯定能

其实我觉得更要注意补钙和休息，晚上11点到1点这个长个子的黄金时段一定要好好休息，如果能加上适和的运动，比如跳高，瑜伽，篮球等，一定能够长高。我同学21岁了还长了呢，就是因为在大学里面太闲了，每天就打球和睡觉

适当就好

可以！
同时再补些钙那就最好了．

效果有一点,关键看你怎么跑,短跑是比较好的,但长跑反而对增高不利.

19岁男骨骺没闭和,每天早晨跑步可以长吗 跑步可以减肥吗?(早晨) 早晨跑步可以减肥吗? 早晨起来跑步可以减肥吗？ 早晨宜跑步吗 我是男孩，19了，两年不长个了，我要每天早晨跑步半个小时，能促进骨骼增长吗？ 早晨跑步可以减肥吗？需要多久才能有效？ 每天早晨坚持跑步跑5000米！能提高你的性能力吗？ 早晨能空腹跑步吗? 我想每天早晨起来跑步减肥，想问问大家是饭前跑步还是饭后跑步好？？