高校问答德州豹鱼的寿命:白开水为什么越喝越渴
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 19:18:04
为什么运动后喝白开水越喝越渴
给你说得简单一些
人的口渴貌似是缺水其实也缺很多盐分
运动过后人体会因为汗水流失很多盐分所以很渴，但是光喝白开水无法补充这些盐分还会冲淡所以会更渴
因为白开水没有盐、运动后要补充体内失去的部分盐可以喝淡盐水、或边喝白开水边在心中不仃的叫：哦！我喝盐水了、我喝盐水了....、多叫几 次这样可以补充"意识盐"、有效的，试试！
这个和意识没有多大关系吧～～
当运动以后，你失去大量的水和电解质，喝水的时候可以补充水，所以你的血液里面的水也相应的增多，当达到一定的浓度（晶体渗透压）的时候，中枢就会令口渴的感觉消退。
至于为什么你会这样，可能的解释似乎就是你喝得不够多了。但是千万不要喝凉水喝太快哦～～会肚子疼。
运动过后人体会因为汗水流失很多盐分所以很渴。喝点盐水会好很多
要喝热的！
运动后应喝红糖水，补充体能。