高校问答谢娜代言的品牌:经常使用电脑，头疼头晕，如何减轻？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 23:15:00
1、虽然工作很忙或者沉迷于电脑的精彩内容，但时刻要提醒自己半个小时站起身来活动一次，伸伸腰踢踢腿转转脖子，眼睛向远方眺望一会儿。休息至少五分钟，再继续电脑操作工作。这样全身活动，尤其可以使你的腿部保持修长的形体。
2、每隔一个小时洗一下眼睛有助于你减少辐射。
3、注意饮食多吃水果和蔬菜多饮水。
4、注意休息。
5、在电脑操作时也可以做一些简单的动作，如耸耸肩、跺跺脚、扭扭腰、转转脖子等等。
6、如有条件可以做一些办公室瑜伽动作更有助于你保持体形。
总之，要想保持身材时刻都要运动呦！
有一个超好的方法:把生姜分成许多小片,不要很薄,也不要太厚,不要是透明的,要不没用的.1)把小片各放在太阳穴.2)把小片嚼在口中,长期些.3)把小片泡在水中,要多些,把水喝下.
你也可以在电脑旁放一瓶清凉油,一定要多喝水!!!!!!!!(也可以喝胡萝卜汁,xxx果汁)
多吃些维生素多的食物,eg:胡萝卜,
还是不要过度的使用电脑，要适时的休息，早上多出去锻炼，多吃蔬菜水果
多注意休息就好了
不要整天沉迷在网上！
少上网就好了
最好是佩戴一个防辐射的眼镜！
减少使用电脑时间。如无法减少，可在使用一段时间后进行休息，转一转，可减轻
时间掌握重要