高校问答睾丸胀疼吃什么药好:苹果纯吃一个月减肥吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:44:55
我 想吃一个月的苹果
‘不知道能减多少‘
有哪位已经试了‘
‘不知道能减多少‘
有哪位已经试了‘
不能保证，几率很小
想减肥就要运动与饮食同步进行，控制食欲，有氧运动
有氧运动最大特点就是能够保持苗条身材
吃苹果确实能够保持健康，但是别想光靠吃苹果来减肥的
原因，营养不良，苹果本身就有很高热量，可能适得其反
多看点健美方面的书吧，可能有很大帮助
你可以选择一个星期的一二天来吃，其它时间正常吃饭就行。
以后吃饭就会反弹```
而且我觉得一个月吃苹果的话``
肯定很难坚持``
如果是我的话``
肯定会饿死``
我坚持爬楼梯再加上控制饮食，两个月成功瘦身16斤。记住：缓慢的有氧运动得持续45分钟以上才能消耗脂肪，过于激烈和短暂的运动只能起反作用。
Of course.