北医三院如家:中学生晚上几点睡好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 16:36:27
我也是初中生,作业那么多,平时来讲,10点半可以睡那是正常了。我希望我能有9个小时的睡眠,那就是我最大的幸福!谁有同感?
正常睡眠时间应保持在8至9小时之间
12点睡最好!我是这样的!
一般在十点左右。因人而异,睡眠早晚要有规律,以不影响第二正常学习为易。
学生应保持日睡眠时间8小时以上,晚上10点睡觉,次日6点起,又是美好的一天.
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我也是初中生,作业那么多,平时来讲,10点半可以睡那是正常了。我希望我能有9个小时的睡眠,那就是我最大的幸福!谁有同感?
正常睡眠时间应保持在8至9小时之间
12点睡最好!我是这样的!
一般在十点左右。因人而异,睡眠早晚要有规律,以不影响第二正常学习为易。
学生应保持日睡眠时间8小时以上,晚上10点睡觉,次日6点起,又是美好的一天.