神话国际美妆商学院:一训练膝盖就肿,天冷也会疼,不一定什么时候就疼了,有人能帮我解答下吗?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 21:42:34

我是练篮球的,一年前膝盖就开始疼,训练的时候肿痛,晚上睡觉都疼的睡不着,上下楼梯也疼,腿都不敢使劲.尤其是冬天,一开始还以为是类风湿,后来才发现不是,5.1的时候去北京看了下,说是半月板内侧,髌尖跟滑摸都有损伤,就说让别练了,休养,吃药,按摩...我也不知道他说的对不对,我还要用专业考大学,就怕我养了半年一训练还是肿,不就耽误了前途,知道的麻烦告诉我该怎么办,谢谢了~~~~~~~~~

只要注意在起跳的时候把脚踝不要过分的弯曲，在训练后记得按摩。最好做一点保护措施，比如缠绷带。我在洪峰打篮球~QQ：313088453

一训练膝盖就肿,天冷也会疼,不一定什么时候就疼了,有人能帮我解答下吗? 我膝盖后部一用劲就疼左脚膝盖一踢足球就疼? 男友总打篮球，可能是急听很伤膝盖，一到阴天膝盖就疼，有什么方法能够治疗吗，慢慢养好的方法，谢谢大家男友总打篮球，可能是急停很伤膝盖，一到阴天膝盖就疼，有什么方法能够治疗吗，慢慢养好的方法，谢谢大家小时候膝盖磕在了水泥砖上现在一蹲膝盖就有声为什么我一跳远，膝盖周围就疼为什么腿的膝盖一着凉，就会拉肚子呢为何这段日子一蹲下膝盖就疼? 通过什么方式训练才能提高拳头,脚背,手臂,膝盖,肘,小腿的硬度?