上古卷轴4战栗孤岛代码:每天早晚各跳绳1000个,能达到全身减肥的效果吗???要多久呀??

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 04:05:59
可是每月的不方便那几天,一定是不会跳绳了,会长肉吗?那怎么办啊?

在做这项运动之前，你要问问自己能不能坚持，这项运动不坚持，只会让你的腿越来越粗，你要想好在运动

半年应该会有效果的，要坚持啊！

每天早晚各跳绳1000个,能达到全身减肥的效果吗???要多久呀?? 每天跳绳多长时间才能达到减肥效果。 每天跳绳多久能减肥? 跳绳会不会使小腿变粗，如果想达到健身减肥的效果，每天跳多少个比较合适？ 想问一下:每天跳绳能减肥吗? 跳绳减肥每天多长时间有效? 跳绳能减肥吗? 跳绳能减肥吗 跳绳能减肥吗? 跳绳能减肥吗？