绝代佳人免费阅读:请问怎么才能在不伤害身体健康的前提下把韧带拉开？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/26 15:40:25

我19岁，还有没有可能通过练习或运动使腰部柔韧性增加，把身上的主要韧带拉开啊？高中时考立位体前屈成绩就不怎么好，老师说我腰太硬、身体柔韧性不好。我不想有个僵硬的身体啊！摆脱各位了！谢谢！！！

经常做压腿练习。

去练习瑜珈呀！瑜珈就有这种功效的。

请问怎么才能在不伤害身体健康的前提下把韧带拉开？在不牺牲身体健康的前提下，怎样增肥？同样质量，我怎么才能在不赔本的前提下把商品卖给你？？请问大家在不把西瓜打开的前提下，怎么分辨生熟啊？怎样才能在不伤害人的前提下拒绝人？怎么能在不伤害计算机的前提下快速开机启动？女性在不损坏身体健康的前提下最有效的减肥方法？树上有100只鸟，怎样能在不伤害它们的前提下，一下子把它们全部捕获？请问怎么才能把性交时间加长。再不用药物的前提下！！！怎么才能在不改变图像的前提下改变图像的分辨率