rg强袭自由测评:徒步走很远的路程能减肥么？效果是不是很好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:29:18
比如比如我从天安门走到国防大学

走路是最科学的运动方式，配合节食效果非常好。

走很远不如快步走45分钟左右，是很科学有效的方法

到这走是最佳方案 因为最新科学研究证明 同是走路1小时 倒着走比普通走路消耗能量大33%左右 而且有氧运动坚持1小时以上是最好的

可以的,主要是减下身的肉肉,美腿的

可以 ,不过要经常走,那样腿部,手臂和腰部都可以得到减肥的效果

徒步走很远的路程能减肥么？效果是不是很好？ 游泳真的能减肥么？是不是效果最好的？！ 游泳真的能减肥么？是不是效果最好的？ 徒步走沙漠的人 怎样才能很好的达到减肥效果? 路程的含义是不是物体所走的轨迹?谢谢! 榆枷真的能减肥么，效果好么？ 这样减肥能做到效果很好而且又不会营养不良? walk far 是走很远还是走很远的路 我这是不是伤害了一个人， 也许我们能走很远-------也许一生。