精炼与提高九年级化学:经期也能做运动吗,比如跳绳
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 10:09:01
在经期也能做运动吗,比如跳绳,跑步,呼拉圈
适当减少运动量和运动时间,逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天,可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少,可逐渐加量至恢复正常锻炼
可以,但是最好不要,做1分种左右不会有大的问题
我觉得最好不要
我是有跳过,可以吧
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 10:09:01
适当减少运动量和运动时间,逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天,可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少,可逐渐加量至恢复正常锻炼
可以,但是最好不要,做1分种左右不会有大的问题
我觉得最好不要
我是有跳过,可以吧