乡土中国文段赏析:得分后卫怎么无球跑动?怎样练?

要练习往返跑动~而且要学会反跑等各种跑法~
比如别人绕前防止你接球~
你可以突然向右或左快速的小跑一步~
但是不要把重心转移过去~
防守者始终是被动的~他只能跟着你跑~
你小跑一步后马上向反方向再小跨一步~(也不要转移重心 保持重心比较高的样子)他一定会拉回重心来追你 然后你再向反方向跑~就可以拉出一两米的空档了~
这个东西不是说说就可以了~一定要试~
特别是往返跑~ 一定要练(虽然我不练)
总之纯粹的得分后卫就是
RUN----CATCH----SHOOT!

而且要增加出手速度和准度~ 得分后卫还是蛮有难度的~需要苦练~
加油吧!

个人认为应该将内线调出去 然后自己向内线突+要球
得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选

同意楼上的.多看球.也要有人档位穿插.反跑是必须要会的

多看球吧！别瞎看，往明白了看，但别看科比詹姆斯等，因为他们总是拿着球。看看汉密尔顿，莫布里……

去仔仔细细的看看汉米尔顿的比赛！