高校问答鸿雁吉他指弹谱:求篮球阵地战时防突破的招
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 02:43:15
你提的问题太模糊，针对不同的进攻，针对进攻战术有不同的防守战术。
简单的回答就是增加防守能力。
进攻方之所以能突破你，不外乎这几条：
1 最重要的，他脚步比你好，比你快，这对这些你要提高脚步移动速度，学脚步移动方法，顺步，滑步，交叉步，在防守中尤其是滑步很重要。
2 速度比你快，所以你要联系百米跑，提高爆发力，因为突破基本是靠第一步，防住第一步，就防住 对方一半 了。
3 防守靠意识，预测突破方的突破方向
这些都是需要打球时积累练出来的。
有什么不懂可以再问我，我会尽量帮你
很简单阿
3-2联防