中国道教起源地:学生怎样补脑,安眠

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 20:42:09
初中生左右
什么食物(容易购买到的),什么活动,可以补脑,安眠.(分开答)
谢谢!!

杏仁，核桃，补脑的
安眠的，主要是保持舒缓的心态，睡前喝牛奶吧
睡前运动一下也可以助睡眠

完美营养餐补脑

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