林汉达历史故事全文:面对烦恼我该怎么样呢?

面对很多人讲话,是需要练习的,这里没什么窍门.抓紧一且机会练习说话,说得多了,就不怕了.我第一次当着黑鸦鸦一片人说话,那个紧张啊,几乎说不成句,通过练习,现在好多了,你从现在开始练起,到面试的时候,你就会轻松自如地应对了.

对于你的烦恼，你只有勇于挑战自我。
下面是二个故事，希望能给你一些启示。
第一个：
有人问戏剧大师萧伯纳：“为什么你讲话那么自然，那么有吸引力？”
萧伯纳答道：“”试出来的，就你学滑冰一样，开始时，笨头笨脑，像个大傻瓜，后来试的次数多了，就熟练了。”
萧伯纳年青时，胆子很小，很怯懦，从来不敢在人多的地方大声讲话，更不敢在公开场合发言，每当去别人的地方，在要敲别人的门时，至少要在门外徘徊20多分钟，才取硬着头皮去冒那险。连他自己都说：“很少有人像我那样深深受紧张和胆怯之苦。”
后来，他下定决心要变弱为强，从试一试开始，于是参加讲演，起初也面红耳赤，紧张得受不了，但是在同时，他不断提醒自己，讲得不好没有关系，只要敢讲，敢做。随时间的催移，他可以渐渐的参加一起辩论会了，在出席过程中，他只要逮住机会就发言，就讲演，终于跨越了自己的无形障碍，成为20世纪最有自信和最杰出的讲演家。

很多时候，成功就像攀爬铁索，失败的原因只是威慑于自己的无形障碍，被自己与铁索周围的现像吓破了胆。如果我们敢做有积极意义，不违常规与法律规定外自己害怕的事，害怕就必然会消失。因为最坏的结果，也决不会比自己想像的更可怕。

第二个故事更具有意义。
美国有一个叫克里蒙.斯通是个穷人的孩子，与母亲相依为命。
在斯通10多岁时，为保险公司推销保险成为了母子俩的职业。斯通始终记得他第一次推销保险时的情形——他的母亲指导一栋大楼，从头至尾向他交待几遍。
但是他犯怵了。
他站在那栋大楼外的人行道上，一面发抖，一面默默念着母亲从小教给他的座右铭：“如果你做了，没有损失，还可能有希望与收获，那就得去做。”
于是他试着去做。
他走进大楼，很害怕会被踢出来。
但他并没有被踢出来，渐渐的每一间办公室，他都去了。但当时当他走出一间办公室，更担心到下一间会被踢出来。
但他的脑海一直想着：“应该马上去试着做，不，一定要去做！”
那天下来，他只有两人向他买了保险。按公司规定来说，他失败了，但在自身上，他的收获很大。
第二天，第三天……他的事业开始了。
他不在紧张担心了。
事后他总结说：其实当我们遇上紧张害怕的事情时，如果敢于拿出勇气与自信去挑战自己，就一定能成功，我就是这样。他说，当时最坏的结果其实也就是让人踢出来，但是被踢出后，我还是会回到在客户的办公室门口，最坏的结果也不过回到原处，没有什么好恐惧的。

因为缺乏自信而紧张。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

这是不自信的表现,你应该多在公众的场合发表你的看法,以此增强自己的自信心.以后走向工作岗位,自信心对你的成功与否也起到了很大的作用,所以你现在就要锻炼自己,在公共场合要看得开, 要学会调节自己的心理状态,要勇于表现自己,那样你就会变得更加的自信,更加的坦然!我相信你会做得很好,加油吧!~

很简单
进学生会
或者社团
去锻炼
当个“一官半职”
也许会受到不错的效果
我就是这样训练出来的
其实没有太多的必要去过于担心
大学就是给人以锻炼的
特别是你这种羞赧的行为
相信我
千万别听诸如“学生会黑、没意思、影响学习......”的耳边风，对你不利
你要抱有一种“利用”学生会的想法
让它帮你克服你的软肋
你会成功的