知止者智 黄建如答案:胸肌太发达了。 怎么样减下来?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 03:58:44
胸肌太发达了。 怎么样减下来?

每天长跑5000-20000米或者再多一点

饮食方面 少吃高脂肪 高蛋白质的东西

每天最好吃个五分饱

晕~~~居然有人想减肌肉~这还不容易``````

不要锻炼自然减了

深蹲就可以啦

胸肌太发达了。 怎么样减下来? 胸肌太发达了。 怎么样减下来? 怎么样才能使胸肌快速发达 胸肌过于发达，怎样使胸肌变小？ 我老婆太胖了,怎么样让她瘦下来? 怎样练出发达的胸肌？？ 外胸肌过分发达怎么办 怎样才能把胸肌变发达 怎么样练习来增强自己的胸肌和胳膊，我胸肌没有，胳膊太细了，我是男的啊！用什么器材好？回答好了给你加 啤酒肚如何瘦下来 在边成肌肉 不用太发达的腹机