高校问答帝国时代2 匈奴第三关:VC可以长期吃吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 03:53:04
如果可以长期吃，一天吃多少比较好？市面上卖的哪种VC好呢？
可以长期吃，但要控制用量，每天一次，每次一片就可以。几元钱一瓶的就行，不要想信什么安利。V-C是水溶性的，在人体内只存在几个小时，适量补充对人体有好处。
我觉得还是吃一段时间就停了比较好，毕竟他不是食物。
如果是很便宜的那种，就不要太常吃，因为那都是化学合成的，是药三分毒啊~建议买植物提取的，比如安利什么的，不过是有点贵撒~呵呵`吃久了大概也不划算
央视7频道前两天播了两集《维生素真相》，受益匪浅啊，我们关于很多关于维生素的知识都是被误导了。
这是当时配合节目做的网上调查的结果，你可以看一下。
《维生素真相》调查结果 http://www.cctv.com/program/kxsj/20060412/101511.shtml
不要长期吃