高校问答椎间盘变性并后突出:急！！！晚上经常跑马怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 03:50:08
我是搞健美的，最近晚上跑马频繁，差不多一个礼拜一次。而且是无梦遗。这对我健身有很大的影响。我该怎么办？
你憋得太厉害了。精满自溢，也可能是有病了。可以吃些枸杞，对这个有好处。
转移自己的注意力 每天让自己的生活充实一些
俗话说 日有所思 夜有所想
要不想了就没事了
男人不艺精，身体不正常。
艺精对你的健美完全没有坏影响，只会有积极影响。它增加了睡眠深度，对肌肉生长很有好处
楼上的，我告诉你，跑马就是移精
努力的克制一下，如果不行，那把小鸡鸡割下来就什么事情都没了～
跑马是什么