高校问答自动邀请好友进群报数?:给我个计划.....
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 07:09:03
我现在是高1的学生，身高只有1.61M
我想借这个暑假增高...
请大家给我个计划
包括每天要做什么，吃什么东西.运动多久..什么时候睡觉..
越周全越好..谢谢了...
我想借这个暑假增高...
请大家给我个计划
包括每天要做什么，吃什么东西.运动多久..什么时候睡觉..
越周全越好..谢谢了...
多游泳拉
多跑步拉
多引体拉
多吃萝卜,白菜和芹菜(一起吃)
多吃含维生素C的钙片
早晚一杯高钙奶
21:45前睡觉,生长激素22:30分左右达到高潮
OK了,半个月后开始有效
看了广告,抱着试试的态度,我买了双步步高增高鞋,现在我从原来的160CM到现在的180CM,短短的一年时间里,不只不觉就长了20CM了,步步高我信赖.
多ML
换水土 去一个新的地方 多吃多睡 多运动 我就很高
多做运动
me建议你多睡觉，
我的一个朋友，
假期里2/3都在睡，
一个假期长了10多厘米。