机器人信息安全威胁:我要减肥,每天早,晚都坚持走一个半小时,多长时间能瘦啊

我要减肥,每天早,晚都坚持走一个半小时,多长时间能瘦啊 请问，我每天坚持跑一个半小时，两碗粥，一个苹果，一个月下来最少能减多少斤？ 快走可以减肥么，有实验过的么，我每天坚持一个小时，能瘦脸么 每天跳绳半小时可以减肥吗? 每天摇呼拉圈半小时能减肥嘛？ 每天晚饭后,散步一个半小时可以起到减肥作用吗? 请问我的锻炼计划每天都坚持么？ 游泳一个月可以减肥多少斤。我一个月每天都去。 请问我每天早上和晚上坚持锻炼身体，对减肥能有帮助吗？ 我每天坚持跳绳2000下能减肥吗?估计多久能有效啊